Försökspersoner klarade kraftig minskning av kalorimängd

25 juli 2015 « Tillbaka

Det kanske mest effektiva sättet att förlänga livet genom en livsstilsförändring är det som kallas kalorirestriktion, caloric restriction. Detta innebär att mängden kalorier man äter minskas kraftigt, och många har ifrågasatt om detta är möjligt för de allra flesta av oss. Det är helt enkelt en för krävande metod.

En ny studie har nu dock under två år låtit människor prova, och med viss förvåning kan jag konstatera att det faktiskt funkat riktigt bra.

Försökspersonerna var inte överviktiga från början, i övrigt var de vanliga människor. De fick äta 25 procent färre kalorier är normalt, vilket många klarade. De vägde 10,4 kg mindre vid studiens slut än vid dess början.

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Stefan » Senescenta celler kan förklara många sjukdomar: ”Hur kan man tillgodogöra sig nån slags senolytisk behandling i Sverige idag? Fin..”
Lokman atroshi » Metformin - hur fungerar det mot åldrandet?: ”Jätte bra”
Bengt » Olika strategier för att rädda stamcellerna: ”Bra att det jobbas med detta. ”
Timmy » Intervju med en åldrandeentreprenör : ”Perfekt, har letat efter den intervjun men inte hittat den.”
Timmy » Lungor från grisar: ”Vad härligt att höra framsteg på den här fronten! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

hjärtrytm cytomegalovirus telomerer minne regeneretiv medicin demografi calico stress död ros kalorireduktion djur immunförsvaret kost ålderstecken motion medellivslängd livslängd forskning åldrande mitokondrier sjukdomar fria radikaler cellreparation health span stamceller hjärt- och kärlsjukdomar maximal livslängd statistik programmerad celldöd transplantationer övervikt membran styrka parkinsons sjukdom blodtransfusioner google

Ung & Gammal - forskning om hälsosamt åldrande och ett långt liv