Whey stärker äldres muskler
En ny studie som publicerats i PLOS ONE visar att wheyprotein, ett vanligt kosttillskott, kan öka muskelstyrkan hos äldre. Särskilt i samband med träning, så klart, men ändå ett intressant resultat. Det är ett av flera intressanta spår i fråga om att motverka sarcopenia, åldersrelaterad muskelsvaghet.
Över huvud taget verkar det som den nedgång i muskelstyrka som är vanlig hos äldre inte är oundviklig. Detta är goda nyheter eftersom denna svaghet gör att vardagliga aktiviteter blir allt svårare och till och med omöjliga. Den som inte längre kan gå upp för en trappa eller lyfta en matkasse har inte längre ett självständigt liv.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Jan Björk » Ett steg närmare ett vaccin mot arteroskleros: ”Något som är väldigt intressant när det gäller just s.k tysta inflammationer är ..”
-
Carina » Kan genterapi stoppa åldrandet?: ”Tack! så glad jag är att du tar upp detta, och att du har denna omfattande och v..”
-
Daniel » Åldrade immunceller orsakar håravfall och hudförändringar: ”Hej Skulle vilja gärna läsa hela artikeln som handlar om håravfall. Lider själ..”
-
Timmy » Att ta bort hungerhormonet ghrelin motverkar åldersrelaterad fetma och muskelsvaghet: ”Om du i näst sista meningen säger: '... flera åldersrelaterade åkommor minkade',..”
-
Timmy » Att ta bort hungerhormonet ghrelin motverkar åldersrelaterad fetma och muskelsvaghet: ”Du bör nog förtydliga detta stycke. För uthållighet och styrka är inte åldersrel..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
blodtransfusioner parkinsons sjukdom styrka membran övervikt transplantationer programmerad celldöd google statistik maximal livslängd hjärt- och kärlsjukdomar stamceller health span död ålderstecken motion medellivslängd livslängd åldrande forskning mitokondrier sjukdomar fria radikaler cellreparation kost immunförsvaret djur kalorireduktion ros cytomegalovirus hjärtrytm stress calico demografi regeneretiv medicin minne telomerer