Hur mycket längre går det att leva genom att leva hälsosamt?




Gissningsvis rör det sig om runt tio år. Det handlar då om att inte röka (i särklass viktigast!), röra på sig regelbundet, inte bli överviktig och att dricka måttligt med alkohol. Att äta nyttigt är också fördelaktigt, men exakt vad "nyttigt" innebär är inte helt enkelt att reda ut.
Det finns också en lång rad av hälsoråd som har liten eller ingen betydelse alls. Vitaminer och andra kosttillskott exempelvis. Miljögifter och partiklar i luften verkar inte heller vara en stor sak.
I den här nya studien sägs det att förväntad livslängd vid 50 års ålder kan ökas med 12-14 år. Det låter ganska optimistiskt, men någonstans i de trakterna hamnar de flesta studierna.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Lokman atroshi » Metformin - hur fungerar det mot åldrandet?: ”Jätte bra”
-
Bengt » Olika strategier för att rädda stamcellerna: ”Bra att det jobbas med detta. ”
-
Timmy » Intervju med en åldrandeentreprenör : ”Perfekt, har letat efter den intervjun men inte hittat den.”
-
Timmy » Lungor från grisar: ”Vad härligt att höra framsteg på den här fronten! ”
-
Timmy » Framtiden för behandling av celler i senescence: ”Intervjun är definitivt läsvärd! ”
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (12)
-
►
2020 (28)
- ► december (2)
- ► november (1)
- ► oktober (3)
- ► september (4)
- ► augusti (5)
- ► juli (1)
-
►
juni (6)
- Nytt sätt att ta bort kolesterol hjälper cellväggarna i blodkärlen
- Bättre artärer med hjälp av bättre bakterier
- CAR-T-behandling mot senescenta celler
- ► maj (2)
- ► februari (2)
- ► januari (2)
-
►
2019 (40)
- ► december (1)
- ► november (3)
- ► oktober (1)
-
►
september (8)
- 7-ketocholesterol - lika dåligt som det låter
- Är fisetin en bra senolytisk behandling?
- Senolytisk behandling fungerar på människor
- ► augusti (3)
- ► juli (1)
- ► juni (3)
- ► maj (4)
- ► april (2)
- ► mars (4)
- ► februari (8)
- ► januari (2)
-
►
2018 (65)
- ► december (4)
- ► november (6)
- ► oktober (6)
- ► september (5)
- ► augusti (2)
- ► juli (7)
- ► juni (7)
- ► maj (10)
- ► april (2)
- ► mars (6)
- ► februari (3)
- ► januari (7)
-
►
2017 (59)
- ► december (3)
- ► november (3)
- ► oktober (8)
- ► september (3)
- ► augusti (7)
- ► juli (4)
- ► juni (5)
- ► maj (2)
- ► april (3)
- ► mars (9)
- ► februari (4)
- ► januari (8)
-
►
2016 (54)
- ► december (3)
- ► november (2)
- ► oktober (6)
- ► september (5)
- ► augusti (4)
- ► juli (3)
- ► juni (5)
- ► maj (7)
- ► april (3)
- ► mars (3)
- ► februari (5)
- ► januari (8)
-
►
2015 (76)
- ► december (7)
- ► november (7)
- ► oktober (7)
- ► september (2)
- ► augusti (4)
- ► juli (7)
- ► juni (7)
- ► maj (8)
- ► april (4)
- ► mars (5)
- ► februari (10)
- ► januari (8)
- ► 2014 (68)
- ► 2013 (29)
Länkar
Etikettmoln
hjärtrytm cytomegalovirus telomerer minne regeneretiv medicin demografi calico stress död ros kalorireduktion djur immunförsvaret kost ålderstecken motion medellivslängd livslängd forskning åldrande mitokondrier sjukdomar fria radikaler cellreparation health span stamceller hjärt- och kärlsjukdomar maximal livslängd statistik programmerad celldöd transplantationer övervikt membran styrka parkinsons sjukdom blodtransfusioner google